最近の休みはランニング！！   積極的に坂道を走って追い込んでいます^_^   坂を登ると景色がいいから頑張れるんですよね〜(^ ^)   しんど過ぎて見てられないくらいの表情してますけどね。笑      

今日は朝からランニングです^ – ^                                           しっかり寝て、食べて、適度な運動ですね！     あとはメンタル的に気分転換です。     ランニング中は...